Resumen: La vida universitaria no solo implica adquirir conocimientos académicos, sino también enfrentar retos personales, emocionales y sociales que marcan profundamente el desarrollo de cada estudiante. En este contexto, la inteligencia emocional se convierte en una herramienta clave para comprender lo que sentimos, gestionar nuestras emociones y tomar decisiones más conscientes a lo largo de nuestra formación.